środa, 16 maja 2012

zmrożony mus owocowy


ZMROŻONY MUS OWOCOWY 

mus: 
2 banany 
200g malin 
100g borówek amerykańskich lub jagód 
2 łyżki miodu 

polewa czekoladowa: 
50g gorzkiej czekolady 
2 łyżki wody 
Owoce zmiksować  z miodem na gładką masę. Przelać do pucharków i wstawić do zamrażalnika na 15 minut. Czekoladę rozpuścić na parze z dodatkiem wody,  polać schłodzony mus.
Tradycyjna porcja musu owocowego 475 kcal, nasza wersja 245 kcal



przepis z programu "Rewolucje na talerzu" z  TVN Style

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz